383.000đ cho thực đơn cơm tối cả tuần

Chỉ với 383.000đ cho 1 lần đi chợ, bạn đã có thể mua được các nguyên liệu để làm cơm tối cho cả tuần mà không sợ lặp món. Hãy cùng tham khảo nhé.

Thực đơn tối thứ 2

383000 ho thuc don com toi ca tuan

– Thịt kho tàu – dùng 300g thịt ba chỉ và 3 quả trứng gà

– Rau muống xào – dùng 1 bó rau muống

– Cà pháo muối xổi

Thực đơn tối thứ 3

383000 ho thuc don com toi ca tuan 1

– Cá nục chiên giòn sốt xì dầu – dùng 400g cá nục

– Canh thiên lý nấu thịt – dùng 200g hoa thiên lý và 100g thịt heo xay

– Dưa muối

Thực đơn tối thứ 4

383000 ho thuc don com toi ca tuan 2

Bún cuốn tôm thịt

Bún cuốn tôm thịt – dùng 300g tôm và 300g thịt ba chỉ

Thực đơn tối thứ 5

383000 ho thuc don com toi ca tuan 3

– Đậu nhồi thịt sốt cà chua – dùng 300g đậu hũ và 200g thịt xay

– Canh cá nấu dứa – dùng 400g cá nục

– Salad dưa chuột

Thực đơn tối thứ 6

383000 ho thuc don com toi ca tuan 4

– Tép / tôm rang thịt ba chỉ – dùng 200g tôm và 200g thịt ba chỉ

– Canh nấm nấu mướp – dùng 150g nấm mỡ và 1 quả mướp

– Sung muối

Thực đơn tối thứ 7

383000 cho thuc don com toi ca tuan 5

Phở xào bò
Phở xào bò – dùng 1 bó rau cải và 150g thịt bò

Thực đơn tối Chủ nhật

383000 ho thuc don com toi ca tuan 6

– Canh đậu nấu cà chua

– Gan gà xào rau củ

– Salad dưa chuột

Đi chợ:

– 800g thịt ba chỉ: 64,000đ
– 800g cá nục: 32,000đ
– 3 quả trứng gà
– 500g tôm: 80,000đ
– 200g thịt xay: 18,000đ
– 150g thịt bò: 45,000đ
– 150g gan gà: 30,000đ
– 400g đậu phụ: 12,000đ
– 150g nấm mỡ: 15,000đ
– 3 quả trứng: 9,000đ
– 1 bó rau muống, 200g hoa thiên lý, 1 quả mướp: 30,000đ
– 4 quả dưa chuột: 8,000đ
– Các nguyên liệu khác: 40,000đ

Tổng: 383,000đ

Leave a Reply